毛穴の簡単自宅セルフエステ!蒸しタオル美容法について

毛穴Q&A 第7弾

以前、毛穴のケア方法でも様々なスキンケアをお話ししましたが、毛穴にとって良いとされている美容法の中には、実は誤解(間違い)も多いということもご紹介しました。

 

一つ例をあげてみると、《皮脂が多いからと人一倍時間をかけて洗顔する》のは、余分な皮脂まで失ってしまう上に、肌は”乾燥している”と誤解して、またさらに皮脂を分泌してしまい、その結果、毛穴の開きにも繋がるということでした。

 

中にはこの方法はピッタリだよ!という方ももしかしたら居るかもしれません。十人十色、肌質も様々ですからね。そこで、今回の素朴な疑問は、ホームエステでできるこんなことです。

 

毛穴の開きが気になるのですが、蒸しタオルが良いというのは本当ですか?

はい♪蒸しタオルは毛穴に効果的だと言われています!是非ケアに取り入れるといいと思います。私も毎日は無理ですが週末や時間が空いた夜は必ずやっています!

 

蒸しタオルって、一見すると毛穴を開いてしまい心配になる所ですが、この開いた毛穴だからこそ良いことがあるんです。どんないい事があるのか、これから詳しくご紹介していきたいと思います☆

 

蒸しタオルエステはいつやるの

 

蒸しタオルは、化粧水などスキンケアの前に素っぴんの状態で行うのが良いですね。
温める事で、肌内部の水分が蒸発してしまうのを、蒸しタオルの蒸気が防いでくれるといいます。

 

蒸しタオルの効果
  • 毛穴(汚れを取り去る・角栓を柔らかくする)
  • アンチエイジング(シワ防止・くすみを取る)
  • 肌の新陳代謝が活発になるなど

 

レンジで簡単☆蒸しタオルの作り方

 

清潔なタオルを用意(なるべく柔らかい方が肌に負担をかけないので◎)

 

1)タオルを水で濡らし、固くしぼります。
2)固く絞ったタオルをラップに包みレンジへ
3)電子レンジ500〜600Wで約1分間加熱で出来上がり!

 

注意

 

出来立ての蒸しタオルは火傷するほど熱々なので、人に向かって投げるなど芸人さんのような無茶な行動はご法度w

 

ゴム手袋などをはめて取り出して下さい。お好みの大きさに折りたたんで使います。

 

毛穴の黒ずみなどの汚れや角栓が気になる場所にあてがう事で毛穴の余分な皮脂や汚れを取り去ります。

 

その後、化粧水や美容液などスキンケアでお肌を整えるのですが、最後に使う乳液やクリームを冷蔵庫で冷やしておいて、ケアの最後にお肌に使うと、開いた毛穴がキュッとしまっていい感じです☆

 

化粧水を冷やしても良いですが、その後に美容液もお使いの場合はまだ毛穴を開いたままにしたいので、最後の行程で冷やすのが私的にはおすすめです。

 

冷たく冷やしたスプーンでお肌をクールダウンさせるのも気持ちいいですよ!

 

その他にも使い方は様々♪

  • クマや目の疲れにも効果的。閉じた目の上に乗せるとタオルの重みも心地いい
  • 肩こりや頭痛でお困りでしたら、首の後ろを温めて血行促進にもどうぞ。
  • 鼻づまりや鼻炎でお困りの方は、温めると鼻の通りが良くなりそう♪
  • 脚のむくみや慢性的な腰の痛みにも血行を促すことで効果が期待できそうですね

 

怪我などの炎症の痛みは冷やすことが第一ですが、慢性的な痛みや生理痛などは温める事が大事だそうですので、TPOに合わせて是非蒸しタオルを活用してみてください。

 

☆とっておき☆

 

お好みのアロマオイルを数滴染み込ませてもリラックス効果が得られますね!寝起きや夜寝る前に合わせて香りを選ぶとより効果的です。

 

『朝』・・・シャキッとスッキリ目覚めの「ペパーミント」の香りを
『夜』・・・リラックスして寝付きに効果ありの「ラベンダー」の香りを

 

注意したいのは、レンジに入れる前に香りを付けてしまうと、レンジの中で香りが充満してしまいます。

 

顔に乗せる部分へはなるべくオイルをのせないように注意しましょう。タオルの端に付けて中に織り込んでも、暖められてちょうどいい香りになりますよ☆

 

是非、毛穴や美容目的だけでなく、体の不調にも蒸しタオル試してみてはいかがでしょう。

 

因みに、お風呂でヘアパック中に頭に蒸しタオルを巻くのも成分が浸透しやすくなって髪に良いと美容師さんに聞きましたが、誰かに手伝ってもらわないと厳しいですよねw

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