髪の構造や毛周期を知って、健康で美しい髪を手に入れよう♪

髪の疑問にお答えしています。

髪って、1日にどのくらい伸びるの?髪はどこまで伸び続けるの?なんて、素朴な疑問を持たれた事はないでしょうか・・。

 

私は、かれこれ15年以上もの間、カットの時に5センチ以上切ったことがありません。学生時代に耳下のラインまで切った事がありますが、あまりにも似合わわずwとても後悔して以来、その悪夢が蘇り、髪を切りたいと思ってもなかなか勇気がです、結局ずっとロングヘアを維持しています。

 

現在は腰の辺りまで髪が伸びています。ここまでくると、余計に気安くカットできなくなってしまうんですよね・・・w

 

でも、正直シャンプー&コンディショナー、スタイリング剤も沢山使うし、髪を乾かすのに時間もかかるし・・・夏は暑いし、長すぎると以外にヘアアレンジって出来ないんですよね。・・でも切れない!w

 

そこで、今回は髪はどのくらいの周期で生まれ変わり、どれだけ伸びるのか、髪の構造などについてもお話してきたいと思います。

 

髪の構造ってどうなってるの?

 

細い1本1本の髪の毛にだって、驚きの構造があるんです☆

 

髪の毛は三層からなる

 

毛髄(メデュラ)

 

髪のしんの部分。主成分は柔らかいタンパク質。

 

毛皮質(コルテックス)

 

三層ある内のの真ん中の層で、髪の85%〜90%を占めるのがこの毛皮質。主成分はタンパク質の一種の『ケラチン』。線維状の構造で、メラニン色素の量や種類で髪の色が決まると言われています。

 

毛上皮(キューティクル)

 

硬いタンパク質でできた魚のウロコの様なもので、外部からの刺激から髪内部を守る働きをしている部分。ウロコ状のもの1枚で約0.005mmの薄さ。これが4〜10枚重なってキューティクルになっています。

 

健康な髪は、10〜20%の水分を含んでいるそうですよ。

 

髪の豆知識

 

髪の太さって?クセ毛の原理とは??
  • 1本の髪の太さは、およそ直径0.05〜0.15mm程度と言われ、20代半ばから30代付近を境に、だんだん細くなっていく。
  •  

  • 髪の毛の断面が円形ならストレート。クセ毛の場合は、髪の断面はたまご型や楕円形の様な形をしていると言われています。(人間の目には見えませんがね・・)

 

毛穴から髪が生えてくるシステム

 

毛穴の奥に『毛乳頭』という部分があり、新しい髪を作っているのがこの部分。その毛乳頭を囲む様に『毛母細胞』があります。毛母細胞が分裂して新しい髪の細胞になり上に押し上げられていき髪が伸びていく。

 

その他に・・・毛穴に繋がっている皮脂腺から、皮脂を出して髪をコーディングしている。

 

髪のサイクル(毛周期)について

 

全身の毛は、伸び続けているのではなく、ある程度伸びたら抜けるを繰り返しています。

 

《成長期》約3〜5年

 

髪が毛乳頭から離れると、毛乳頭でまた新しい髪の毛が作られ伸び始まります。新しい髪の毛に押し出されるようにして、古い髪は毛穴から抜け落ちるようになっています。

 

《退行期》約2〜3週間

 

成長期が終わると、毛乳頭の細胞分裂は止まり、髪はそれ以上伸びなくなります。毛の根元は縮んだようになり毛母細胞から離れていきます。

 

《休止期》数ヶ月間

 

毛母細胞で新しい髪が作られ始めると、古い髪の毛は新しい髪が伸びてくることで、毛穴の外に押し出されて抜け落ちていきます。(毛根はふっくらしていた物が細くなり抜けやすい形状になる)

 

これらを考慮して考えると、髪の寿命は、長くても5年余りといった感じなんですね。何だか思った以上に短い感じがしますが、他の部位の毛の寿命に比べると髪の寿命としては毛髪は長いんですって。

 

確かに、体毛や眉毛ってある程度の長さまでしか伸びませんよね。他の部位も、自然と時期が来れば勝手に抜け変わっているって言うことなんです。

最後に

髪の毛はどのくらい伸びるのかについて最後にお話したいと思います。

 

個人差はあれど、髪の毛は1日に0.3〜0.5mmと言われ《一ヶ月で考えると》・・・約1cm伸び・・単純計算1年で12cm

 

髪の寿命は、約5年強・・・12cm×5年=60cmと言った感じでしょうか☆

 

髪は女性ホルモンが関係しており、男性と女性では、髪の伸び方に差があると言います・(女性はマックスで足辺りまで髪が伸びると言われ、男性がマックスでも腰までが限界といった感じのようです)

 

中にはめちゃくちゃ長髪のサラッサラのキレイな髪の男性や、どこまでいくの?という長い髪の女性もいますよね。

 

こればかりは個人差なので、どうしようもありませんが、結構剛毛気味の私は、柔らかくしなやかな猫っ毛に憧れて続けていますwなれませんがね。